El 40 por ciento de los españoles sufre baja autoestima y casi un 10 por ciento padece trastornos depresivos.
 

- Hands On Learning acogió el sábado 27 de octubre el Seminario para adultos Ansiedad, Autoestima e Inteligencia Emocional, con objeto de ofrecer claves para combatir estos efectos a través de la Inteligencia Emocional


Marbella, octubre de 2012.- Según los últimos estudios, en España cerca de un 40 por ciento de la población adulta sufre baja autoestima, alrededor de un 10 por ciento padece algún tipo de depresión y casi un 30 por ciento ha sufrido o sufrirá trastornos ansiosos (ansiedad generalizada, ataques de pánico etc…). En opinión de Ildefonso Muñoz, psicólogo y Director de Hands On Learning, el origen de estos trastornos se encuentran en problemas familiares, laborales, de pareja, estilos y ritmos de vida inadecuados así como en las presiones sociales.

Durante las vacaciones de verano, las parejas comparten mucho más tiempo que durante el resto del año. No hay que ir a trabajar, se reducen las obligaciones domésticas, aumentan las horas de cuidado de los hijos... Una época que debería ser sinónimo de felicidad, pero que no siempre se vive en armonía. Pasar más tiempo en pareja durante las vacaciones puede convertirse en el escenario idóneo para que afloren los conflictos y las disputas.

Durante el periodo de trabajo, muchas parejas viven prácticamente separadas. Son largas jornadas laborales que se complementan con numerosas obligaciones domésticas, multiplicadas en el caso de quienes tienen niños. La mayoría comparte los momentos del día en que más cansados están: cuando han finalizado la jornada laboral y doméstica y se sientan para cenar. En este contexto, no sorprende que numerosas relaciones se deterioren de manera progresiva sin que, incluso, se tenga conciencia de ello. Hasta que llega el verano y, con él, las posibles discusiones y las crisis.